Sprechzeiten
GRSV Elsteraue e.V.
0345 25170037
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Montag13:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch09:00 - 14:00 Uhr
Freitag09:00 - 14:00 Uhr

  Gesundheitssport

Präventionssport

     Rehabilitationssport

Figurtraining ist ein effektives und abwechslungsreiches Sportprogramm, bei dem die Straffung des gesamten Körpers im Mittelpunkt steht. Es werden dabei nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern ganze Muskelketten.

 

Ziele Figurtraining:

  • Kräftigung der Muskulatur von Problemzonen
  • Straffung verschiedener Körperregionen
  • Verbesserung der Beweglichkeit