Sprechzeiten
GRSV Elsteraue e.V.
Tel.: 0345 25170037

Montag13:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch09:00 - 14:00 Uhr
Freitag10:00 - 15:00 Uhr

Präventionssport

  Gesundheitssport

     Rehabilitationssport

Figurtraining ist ein effektives und abwechslungsreiches Sportprogramm, bei dem die Straffung des gesamten Körpers im Mittelpunkt steht. Es werden dabei nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern ganze Muskelketten.

 

Ziele Figurtraining:

  • Kräftigung der Muskulatur von Problemzonen
  • Straffung verschiedener Körperregionen
  • Verbesserung der Beweglichkeit