Fit mit Sport bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für alle Altersgruppen. Neben Kräftigungs- und Dehnungsübungen soll vor allem die Koordination geschult werden. Abgerundet wird dieser beliebte Kurs durch seine Vielfältigkeit und die Freude am Sport mit Gleichgesinnten.
Ziele Fit mit Sport:
- Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination
- Entgegenwirken von altersbedingtem Substanzverlust
- Verbesserung der Beweglichkeit