Sprechzeiten
GRSV Elsteraue e.V.
Tel.: 0345 25170037

Montag13:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch09:00 - 14:00 Uhr
Freitag10:00 - 15:00 Uhr

Präventionssport

  Gesundheitssport

     Rehabilitationssport

Rücken-Fit ist ein gymnastisches Bewegungsprogramm für alle Altersklassen. Es stärkt gezielt die Muskulatur im Rücken und sorgt für Mobilität und Stabilität der Wirbelsäule.

 

Ziele Rücken-Fit:

  • Kräftigung der Rückenmuskulatur
  • Abbau von Verspannungen
  • Vermeidung von Rückenschmerzen