AYUR Yoga ist besonders geeignet zur Stressbewältigung, da es Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die speziellen Yoga-Übungen und Meditationen helfen dabei, Verspannungen und Stress abzubauen und die innere Balance wiederherzustellen.

Erlebe ein individuell auf deine körperlichen Bedürfnisse angepasstes, atembewusstes Yoga. Sanfte bis kraftvolle Elemente wechseln sich mit gezielten Atemübungen ab.