wir erweitern unser Sportangebot in der Sportstätte Rosengarten.
Ab Freitag, den 02.02.24 von 14.30 Uhr – 15.20 Uhr bieten wir den Kurs Klangentspannung zum Wochenausklang an.
Unser Alltag wird immer mehr bestimmt durch diverse Reize und Informationen! Oft fällt es uns schwer unseren Körper Momente der Stille und Achtsamkeit zu gönnen, um wieder mehr Energie zu erlangen.
Mit einer Klangbehandlung durch angenehme Töne und Schwingungen verhelfen wir Ihnen zur inneren Ruhe. Dies stärkt das Selbstvertrauen und fördert die Selbstheilungskräfte.
Ziele des Kurses:
• Erleben von Tönen und Schwingungen in Ihrer Wirkung auf Körper, Geist und Seele
• Tieferer Zugang zu Klangwelten und zum ursprünglichen Wesen des Klanges
• Verbesserte Achtsamkeit für sich selbst und die Umwelt
• Bewusstwerdung von Arbeitsalltag und Wochenende
Inhalte:
• Erleben von Klangmeditation als Selbsterfahrung
• Kennenlernen von Elementen der Klangtherapie
• Reflexion des Klangerlebens zum Start ins Wochenende
• Stressabbau und Tiefenentspannung
• Übungen wie z.B. Klangschale auf der Hand fühlen – „Klang schenken“
Nutzen der Teilnahmen:
• Neue Anregungen aus ganzheitlicher Klangarbeit
• Selbsterfahrungen mit unterschiedlichen Klangzeremonien
• Erkennen neuer Wohlfühlpotenziale
• Verbesserung Work-Life Balance, Behebung von Schlafstörungen
Bei Interesse:
meldet euch bitte zeitnah unter:
E-Mail: info@rehasport-halle.de
Persönlich: Carl-Schurz-Str. 12, 06130 Halle (Saale)
Telefon: 0345-25170037 (zu unseren Sprechzeiten Mo 13-18, Mi & Fr 09-14 Uhr)
