
Ziele des TK-Rücken Plus:
- Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
- Verbesserung der Haltung
- Förderung der Entspannungs- und Koordinationsfähigkeit
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Verminderung von Risikofaktoren (besonders Herz-Kreislauf-System)
Ziele des TK-Rücken Plus: